重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

《妈妈！》斩获澳涞坞五大洲电影节金莉花奖，杨荔钠获华语最佳导演殊荣

澳门，2023年4月4日 - 由澳涞坞制片人协会主办的第二届澳涞坞五大洲电影节金莉花奖颁奖典礼昨晚在澳门隆重举行。来自全球各地的优秀电影人齐聚一堂，共同见证了这一电影盛事的荣耀时刻。

中国电影《妈妈！》在本次评选中脱颖而出，荣获华语最佳影片奖。该片由杨荔钠执导，讲述了一对老年母女在面对阿尔兹海默症带来的困境时，相互扶持、坚守爱与希望的故事。影片细腻感人的剧情和出色的表演，获得了评委的一致认可。

导演杨荔钠凭借《妈妈！》的出色执导，荣获华语最佳导演奖。杨荔钠是一位经验丰富的电影人，曾执导过多部备受好评的电影作品。此次获奖是对她多年来艺术追求的不懈肯定。

在其他奖项中，陈宝国凭借在电影《海的尽头是草原》中的精彩表演，获得华语最佳男演员奖；刘浩存凭借在电影《四海》中的出色表现，获得华语最佳女演员奖。

澳涞坞五大洲电影节金莉花奖是世界电影产业大会的重要组成部分，旨在表彰全球范围内优秀的电影作品和电影人。本届电影节的成功举办，为促进世界电影文化交流、推动电影产业发展做出了积极贡献。

以下是对获奖影片和导演的进一步介绍：

• 《妈妈！》：该片由吴彦姝、奚美娟主演，讲述了一位退休工程师女儿患上阿尔兹海默症后，年迈的母亲独自照顾女儿的感人故事。影片以细腻的笔触刻画了母女之间深厚的情感，引发了观众对老年人关怀和家庭伦理的思考。
• 杨荔钠：杨荔钠是一位中国电影导演、编剧和制片人。她曾执导过多部备受好评的电影作品，包括《春梦》、《春潮》和《妈妈！》。杨荔钠的电影作品以女性视角切入，关注现实生活中的女性困境，具有鲜明的个人风格。

获奖名单：

• 全球最佳影片：《西线无战事》
• 全球最佳男主角：丹尼尔·布鲁赫（《西线无战事》）
• 全球最佳女主角：格拉西娅·菲利波维奇（《海鳝》）
• 全球最佳导演：卢卡·瓜达尼诺（《骨及所有》）
• 华语最佳影片：《妈妈！》
• 华语最佳导演：杨荔钠（《妈妈！》）
• 华语最佳男演员：陈宝国（《海的尽头是草原》）
• 华语最佳女演员：刘浩存（《四海》）

澳涞坞五大洲电影节

澳涞坞五大洲电影节是由澳涞坞制片人协会主办的一个全球性国际电影节，创办于2022年，旨在表彰全世界对电影艺术发展作出积极探索和创新的优秀电影作品和电影人。电影节的评选范围涵盖全球各个国家和地区，并设置了全球最佳影片、全球最佳导演、全球最佳男主角、全球最佳女主角等多个奖项。

结语

第二届澳涞坞五大洲电影节金莉花奖的颁发，为全球电影爱好者奉献了一场精彩的视听盛宴。同时也为促进世界电影文化交流、推动电影产业发展做出了积极贡献。相信未来，澳涞坞五大洲电影节将继续坚持其国际化、专业化的办节理念，为观众带来更多优秀电影作品，为世界电影事业发展注入新的活力。